Séances & Tarifs
Comment se déroule une séance
Les séances individuelles peuvent avoir lieu au cabinet mais également au domicile de la personne suivie ou en visio.
Pour les séances en groupe, il est possible, suite à demande, leur mise en place en entreprise, EHPAD, association sportive, culturelle ou autre.
Une séance se déroule en 4 temps forts :
- Introduction – l’échange sur l’objectif fixé, l’environnement et la pratique des exercices données lors de la dernière séance.
- Relaxations dynamiques
- Relaxation statique, visualisation
- Clôture de la séance – discussion et verbalisation des ressentis physiques, émotionnels et mentaux, choix des exercices à pratiquer à la maison
Tarifs des séances
Séance en cabinet :
- Adulte 60 min – 50 €
- Enfant(jusqu’à 11 ans) 40 min – 40 €
- A domicile( dans un rayon de 10 km autour d’Oyonnax) – 55 €
En entreprise, EHPAD :
- Séance de groupe dans établissement – 100 €
- Séance de groupe libre(min 5 personnes)- 10 € par personne
- Séance découverte 45-50 min – 45 €
- Bon cadeau- séance découverte – 45 €
*Certaines mutuelles prennent en charge des séances en sophrologie. Renseignez vous auprès de la vôtre.
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