Séances & Tarifs
Comment se déroule une séance
Les séances individuelles peuvent avoir lieu au domicile de la personne suivie ou en visio.
Pour les séances en groupe, il est possible, suite à demande, leur mise en place en entreprise, EHPAD, association sportive, culturelle ou autre.
Une séance se déroule en 4 temps forts :
- Introduction – l’échange sur l’objectif fixé, l’environnement et la pratique des exercices données lors de la dernière séance.
- Relaxations dynamiques
- Relaxation statique, visualisation
- Clôture de la séance – discussion et verbalisation des ressentis physiques, émotionnels et mentaux, choix des exercices à pratiquer à la maison
Tarifs des séances
- A domicile – 55 €
En entreprise, EHPAD :
- Séance de groupe dans établissement – 120 €
- Séance de groupe libre(min 5 personnes)- 12 € par personne
- Séance découverte 45-50 min – 50 €
- Bon cadeau- séance découverte – 50 €
*Certaines mutuelles prennent en charge des séances en sophrologie. Renseignez vous auprès de la vôtre.
